2025年5月29日，阳光体育场上拳风猎猎。2023级体育教育专业36名学子在激昂旋律中轮番击打立式拳靶，一场名为“情绪释放——拳打脚踢靶子”的特色活动火热展开，以运动科学为钥，开启情绪管理新维度。

   直拳、勾拳、侧踢凌厉出击，每一次撞击都裹挟着学业压力。“仿佛把堵在胸口的石头砸碎了！”陈同学完成连续击打后畅快高呼，汗珠滚落的脸庞焕发轻松神采。这场释放绝非简单宣泄，依托运动心理学的精准设计暗含深意：组合动作训练肢体协调性转移焦虑焦点，短时高强度输出唤醒身体潜能打破情绪僵局，配合击打节奏的深呼吸更建立起身心深度联结。

  学子们亲身体验情绪释放阈值，为未来执教储备心理韧性；学习将心理压力转化为物理动能，锻造逆境反弹力；更掌握科学疏导情绪方法论，避免暴力宣泄思维。

  夕阳熔金，场间的喘息与笑声交织成青春和弦。拳靶上深浅不一的凹痕，正是36颗年轻心灵成长的印记：每一次挥拳，都不是与世界的对抗，而是向着内心坚韧的和解迈出有力步伐。这群未来教师正亲身实践着体育育人的真谛——以运动传递力量，用心光照亮成长。